top of page
Programmet har avslutats

6-veckors löpningsutmaning

  • 6veckor
  • 96steg

Om

Gör löpningen till en del av ditt liv med den här 9-veckorsutmaningen. Det är en skonsam introduktion som hjälper dig att komma igång på rätt sätt och upprätthålla dina nya vanor efter att de här 9 veckorna är över. Om du är nybörjare, kom ihåg att det är okej att ta pauser och promenera istället. Det viktiga är att komma ut och göra det till en vana! Det här är det perfekta tillfället att ta kontroll över din hälsa, komma ut oftare och frigöra de där endorfinerna som får dig att må bra. Är du redo att utforska nya spår? 🛋🥔➡️🏃‍♀️💪

Du kan också gå med i programmet via mobilappen.

Pris

Gratis

Dela

Redan deltagare? Logga in

bottom of page