top of page
Två  kvinnor vid ett utomhusgym

PT-Styrka - Lär dig träna på utomhusgym

Din kropp - Ditt gym

  • 1 30 min
  • 990 svenska kronor
  • Skavlötens motionsgård

Beskrivning av tjänsten

Vill du också ha tillgång till ditt alldeles egna gym, när som helst och var som helst? Då är det dags att upptäcka kursen "DIN KROPP - DITT GYM"! Utomhusgymmet är öppet för alla, oavsett tid på dygnet och väderlek. För att verkligen få ut det mesta av styrketräningen behöver du rätt kunskap och övningar och det kommer jag att ge dig. Tillsammans med mig får du en teoretisk och praktisk genomgång av styrke- och balansövningar som är anpassade efter just dig och dina mål. Självklart behöver du inga förkunskaper. Under vår intensivkurs guidar jag dig genom varje övning och jag kommer ge dig tips och tricks för att ta din träning till nästa nivå. Ett 8-veckor personligt träningsprogram för utomhusgym ingår. Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att boka kursen!


Avbokningspolicy

För att avboka eller omboka, hör av dig 24 timmar i förväg.


Kontaktuppgifter

agneta@houseofpeptalk.se

Täby, Sweden


bottom of page