Innehåll
Spring 30 minuter eller 5 km på 10 veckor – gratis i appen! Vill du komma igång med löpningen på ett enkelt och skonsamt sätt? Med mitt 10-veckorsprogram i Fit by Wix bygger du steg för steg upp styrkan och orken för att orka springa 30 minuter eller 5 km i din egen takt. ✅ Tre pass i veckan – tydliga och enkla att följa ✅ Varvar löpning och gång för att bygga upp kroppen på rätt sätt ✅ Passar både nybörjare och dig som vill hitta tillbaka till löpningen ✅ Allt finns samlat i appen Fit by Wix – helt gratis Ladda ner appen och börja din 10-veckors resa redan idag. Lyssna alltid på kroppen och rådgör med vården om du är osäker på om löpträning är rätt för dig just nu. Redo eller inte? Nu kör vi! // Agneta Tränare för hälsa
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen