Kort om mig:

​Att hjälpa människor förbättra sin hälsa och livskvalitet är min stora passion. Som personlig tränare vill jag hjälpa dig hitta glädjen i träningen och ge dig det stöd du behöver för att nå dina mål.

​

För mig handlar träning om att må bra – både fysiskt och mentalt. Jag tror att träning kan vara både enkel och rolig och tillsammans hittar vi det som verkligen motiverar dig.

Det handlar inte om perfektion, utan om att ta de steg som känns rätt för just dig.

​

Min träningsfilosofi:

Jag tror på att fokusera på det positiva och på att tillsammans skapa en målbild som känns meningsfull för dig. Genom att lyssna, ställa rätt frågor och ge dig verktyg för att ta ägarskap över din resa, hjälper jag dig att bygga inre motivation och drivkraft.

Träning ska inte kännas som ett måste – det ska kännas som något du vill göra! Vi gör den till något kul, inspirerande och hållbart.

Min bakgrund:

Jag är aktiv elitmotionär inom triathlon och friidrott, med flera topplaceringar på mastersnivå i VM, EM och SM. Min egen träningsresa inspirerade mig att vidareutbilda mig till tränare, hälso-coach och kostrådgivare. Det är viktigt för mig att dela med mig av min kunskap och hjälpa andra att träna och äta på ett sätt som stärker både kropp och knopp – och förebygger skador.

​

Ditt nästa steg:

Mitt mål är att ge dig verktygen för att ta makten över din kropp och hälsa – och att inspirera dig till medvetna val som får dig att må bra på lång sikt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsfantast, möter jag dig där du är och guidar dig vidare.

​

Låt oss göra träning och hälsa till något roligt, meningsfullt och hållbart – tillsammans!

​

👉 Kontakta mig om du vill veta mer om hur vi kan jobba ihop.