Kort om mig:

​Att hjälpa människor förbättra sin hälsa och livskvalitet är min stora passion. Som personlig tränare är jag här för att hjälpa dig hitta glädjen i träningen och ge dig det stöd du behöver för att nå dina mål.

För mig handlar träning om att må bra – både fysiskt och mentalt. Jag tror att träning kan vara både enkelt och roligt, och tillsammans hittar vi vad som verkligen motiverar och driver dig. Det handlar inte om perfektion, utan om att ta de steg som känns rätt för dig.

​

Min träningsfilosofi:

Jag tror på att fokusera på det positiva och att  vi tillsammans skapar en målbild som känns meningsfull för dig. Genom att lyssna, ställa rätt frågor och ge dig verktygen för att ta ägarskap över dina mål, hjälper jag dig att bygga upp din inre motivation och drivkraft.

För mig är träning inte något vi "måste" göra – det är något vi vill göra! Tillsammans gör vi träningen till något riktigt kul,  som du ser fram emot, samtidigt som vi bygger en hälsosam och hållbar livsstil.

Min bakgrund:

Jag är själv en aktiv elitmotionär inom triathlon och friidrott, med flera topplaceringar på mastersnivå från VM, EM och SM i bagaget. Min egen resa inom träning och tävling inspirerade mig att vidareutbilda mig till tränare, hälso-coach och kostrådgivare. Det är viktigt för mig att dela med mig av min kunskap och hjälpa andra att träna och äta på ett sätt som både stärker kroppen, knoppen och förebygger skador.​

​

Ditt nästa steg:

Mitt mål är att ge dig verktygen för att ta makten över din kropp och hälsa – och att inspirera dig att göra medvetna val som får dig att må bra på lång sikt. Oavsett om du är nybörjare eller van träningsfantast, är jag här för att möta dig där du är och guida dig vidare.

Låt oss göra träning och hälsa till något roligt, meningsfullt och hållbart tillsammans!

​

👉 Kontakta mig för att få veta mer om hur vi kan jobba ihop för att skapa en positiv förändring i ditt liv.