För dig som vill ha struktur och personlig coachning över flera tillfällen. Vi arbetar med styrka, teknik och uthållighet i ett upplägg anpassat efter din nivå, dina mål och din vardag.

En fokuserad introduktion till personlig träning. Vi går igenom teknik, rörelse och målbild, så att du får en trygg grund och tydlig riktning för hur du kan träna vidare på ett hållbart sätt.

För dig som vill investera i både hälsa och prestation. Vi tränar målmedvetet och personligt, med planering, uppföljning och coachning som hjälper dig skapa hållbara resultat över tid.