Innehåll
Att gå är en av de mest effektiva sätten att förbättra både humör och hälsa, och det är precis vad den här utmaningen syftar till. Ingen magi, inget hokus-pokus. Bara att gå varje dag i 30 dagar och det klarar du! Du kan göra det närsomhelst och varsomhelst. Klara färdiga, gå!
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Översikt
- Sociala interaktioner kan förbättra humöret vid promenader
- Dag 15: Gå 9.000
- Dag 17: Gå 10.000
- Dag 22: Gå 12.000
- Dag 23: Gå 12.000
Instruktörer
Pris
Gratis